انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

بیماری IBS، درمان ای بی اس، نفخ، اسهال، یبوست، بی اختیاری، دردشکم
تاریخ : جمعه بهمن 10, 04 1:07 pm

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


قوانین انجمن


برای مشاهده قوانین انجمن لطفا اینجا کلیک کنید



ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 14 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2
نویسنده پیغام
پستارسال شده: جمعه اسفند 29, 93 4:43 pm 
آفلاین
مدیر گروه
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: شنبه فروردین 3, 92 8:32 pm
پست: 727
محل اقامت: تبریز-IBS از نوع LG
چه تجربه‌ای است زیستن در ترس، مگر نه؟ بردگی همین است و بس.
لارس اسوندسن
منبع: http://www.time.ir

چرا یک آدمی که می ترسد برده است. مگر برده چه ویژگی هایی دارد:
1- برده بدون اجازه اربابش حق ندارد کاری انجام دهد چه کار درست چه کار غلط.
2- برده نباید اشتباه کند و اگر اشتباه کند توسط اربابش تنبیه می شود.
3- برده از اشتباه می ترسد چون میداند توسط اربابش تنبیه خواهد شد.
4-معیار درست بودن یا غلط بودن کار بر اساس منافع ارباب تعیین می شود نه منافع برده.
5- شخص برده در زندگی پیشرفت نمی کند.
6- برده فرد آزادی بود که اربابش او را تصاحب کرد پس دیگر آزاد نیست.
7- برده زمانی آزاد می شود که اربابش بمیرد.


در عبارت بالا اگر به جای "برده" قرار دهیم "من ترسو" و دوباره بازنویسی کنیم می شود:

1- من بدون اجازه ترسهایم حق ندارم کاری انجام دهم چه کار درست چه کار غلط.
2- من نباید اشتباه کنم و اگر اشتباه کنم توسط ترسهایم تنبیه می شوم.
3- من از اشتباه می ترسم چون میدانم توسط ترسهایم تنبیه خواهم شد.
4-معیار درست بودن یا غلط بودن کار بر اساس منافع ترسهایم تعیین می شود نه منافع من.
5- شخص ترسو در زندگی پیشرفت نمی کند.
6- من فرد آزادی بودم که ترسهایم مرا تصاحب کردند پس دیگر آزاد نیستم.
7- من زمانی آزاد می شوم که ترسهایم بمیرند.

پس
چه تجربه‌ای است زیستن در ترس، مگر نه؟ بردگی همین است و بس.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: پنج شنبه اردیبهشت 31, 94 9:26 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
توصیف ترس در وبلاگ یک جوان:
"چرا حوصله ندارم؟ چرا زندگی اینقدر برام تلخ و طاقت‌فرسا شده؟ چرا اینقدر ترسو شدم؟ یه حداقل‌هایی تو زندگیم دارم که چسبیدم بهشون از ترس....... از ترس این‌که همین‌ها رو هم از دست ندم و این افتضاح‌ترین حالت ممکنه..... قرارمون این نبود..... باید تو این سن قوی‌تر از این حرف‌ها می‌بودم، من الان همون آدم بزرگی‌ام که هر وقت تو بچگی بهش فکر می‌کردم، ازش توقع داشتم، قوی می‌دیدمش، خیلی کارا از دستش برمیومد.
پس اون آدم کجاست؟ ‌چرا این‌قدر خسته است؟ چرا این‌قدر ناتوانه؟ چرا این‌قدر ناامیده؟ چرا این‌قدر ترسوئه؟ چرا این‌قدر قانع است به این‌که هیچی نداره، ‌هیچی برای از دست دادن نداره، ولی جرأت بلندشدن از جاشم نداره..... می‌ترسه تکون بخوره و همون‌ها رو هم از دست بده."


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: سه شنبه خرداد 5, 94 2:41 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
عضو هیات مدیره انجمن روان‌شناسان اجتماعی ایران با اشاره به مبتلایان به اضطراب اجتماعی گفت: افراد مبتلا والدینی دارند که به آنها کمتر توجه کرده، بیشتر طردشان می‌کنند، یا بیش‌حمایتگری از خود نشان می‌دهند.
مجتبی دلیر در گفت‌وگو با ایلنا، درباره اضطراب اجتماعی گفت: اضطراب اجتماعی نوعی هراس (فوبیا phobia) است. هراس یا ترس شدید و غیرمنطقی پایدار اشکال بسیار زیادی دارد از هراس ساده گرفته تا ترس از حیوانات خانگی، عنکبوت، ارتفاع، مکان‌های باز یا بسته، خون و غیره.

وی افزود: اضطراب اجتماعی social anxiety یا هراس اجتماعی social phobia یک اختلال اضطرابی شایع بعد از افسردگی و اعتیاد است. شیوع آن بین ۲ تا ۳ درصد بوده و به معنای ترس شدید و غیرمنطقی از بودن در جمع و یا انجام کاری در حضور دیگران به همراه نگرانی درباره ارزیابی منفی ایشان است.

این روان‌شناس اجتماعی با تاکید براینکه خود فرد از غیرمنطقی یا افراطی بودن ترسش آگاه است، خاطرنشان کرد: فرد از حضور در جمع دوری کرده و اگر مجبور به حضور باشد، معذب بوده و اضطراب و رنج زیادی را تحمل خواهد کرد.
دلیر با بیان اینکه این اختلال یک حالت پایدار بوده و جنبه‌های مختلف زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اظهار کرد: هراس اجتماعی عملکرد تحصیلی، شغلی، اجتماعی فرد را مختل می‌کند. این وضعیت دست کم باید به مدت ۶ ماه دوام داشته باشد تا فرد به عنوان مبتلا به هراس اجتماعی تشخیص داده شود.
این استاد دانشگاه تاکید کرد: ابتلاء به اضطراب اجتماعی با خجالت کشیدن‌های‌ گاه و بی‌گاه طبیعی که ممکن است، برای هر کسی پیش بیاید فرق دارد.
وی با اشاره به اینکه علایم بالینی این اختلال عبارتند از: سرخ شدن رنگ چهره در حضور دیگران، گرفتگی عضلات و نگرانی درباره ارزیابی منفی دیگران است، افزود: ابتلا به این اختلال معمولا در اواخر کودکی و اوایل نوجوانی شروع می‌شود.
دلیر عنوان کرد: ابتلاء به هراس اجتماعی یا جمعیت هراسی دلایل مختلفی دارد. برخی روان‌شناسان معتقدند که این اختلال از طریق یادگیری ایجاد می‌شود. وراثت یک علت دیگر است. افراد مبتلا در میان خویشاوندان نزدیک خود دست کم یک فرد مبتلا به این اختلال را دارند.

این روان‌شناس اجتماعی تربیت نادرست را در ایجاد اضطراب اجتماعی موثر دانست و افزود: مشخص شده است که افراد مبتلا والدینی دارند که به فرزند خود کمتر توجه کرده، بیشتر طردشان می‌کنند و یا بیش‌حمایتگری از خود نشان می‌دهند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از این اختلال لازم است، به والدین آموزش داده شود تا اعتماد به نفس را در فرزندان خود پرورش دهند. درمان معمول برای اضطراب اجتماعی، درمان‌شناختی رفتاری و بویژه جرأت‌ورزی است.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: چهارشنبه مهر 14, 95 9:44 pm 
آفلاین
مدیر گروه
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: شنبه فروردین 3, 92 8:32 pm
پست: 727
محل اقامت: تبریز-IBS از نوع LG
ترس سهم بزرگی در زندگی ما دارد
در برانگیختن ما
در تصمیم ها و انتخابهای ما
در لحظه های مهم زندگی ما
در رابطه های ما
عجیب است که به نسبت حقی که در خلوت خود برایش قائل هستیم
در جمع از آن حرف نمیزنیم
شاید باید یک روز سال را روز ترس اعلام کرد
به یادش مراسمی برگزار کنیم
و اعتراف کنیم که او را بیش از حد جدی میگیریم

ترجمه آزاد - جیمز اسپیدر - از خبرنامه شعبانعلی
http://motamem.org

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
نمایش پست ها از آخر به اول:  مرتب سازی بر اساس  
ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 14 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


چه کسی آنلاین است

کاربران حاضر در این انجمن : کاربر عضو شده ای موجود نیست و 1 مهمان


در این انجمن نمی توانید موضوعات جدیدی ارسال کنید
در این انجمن نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
در این انجمن نمی توانید پست خود را ویرایش کنید
در این انجمن نمی توانید پست های خود را حذف کنید
در این انجمن نمی توانید پیوست ارسال کنید

پرش به:  
cron
ایجاد شده توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
فارسی سازی و پشتیبانی phpBB توسط phpBBpersian.com