انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

بیماری IBS، درمان ای بی اس، نفخ، اسهال، یبوست، بی اختیاری، دردشکم
تاریخ : جمعه بهمن 10, 04 2:36 pm

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


قوانین انجمن


برای مشاهده قوانین انجمن لطفا اینجا کلیک کنید



ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 87 پست ]  به صفحه برو قبلی  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  بعدی
نویسنده پیغام
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: چهارشنبه آبان 28, 93 9:41 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
کد:
I totally agree with what's happening to you. I take my last 5g of glutamine at 10p.m. when i go to be and then i'm up every morning at or before 5. I wake up constantly at night. The funny thing is that i am never tired. Sometimes i wake up at 4 but say to myself I can't get up because there is nothing to do.


دقیقا من برخی‌ از پست‌های این افراد موافقم و قبل از خواب من ۳گرم میخوردم که اصلا خواب عمیق نداشتم و چندین بار بیدار میشودم! و چون کاهش خستگی‌ رو در پی‌ داره و انگار اصلا خسته نیستید وقتی‌ بیدارمیشید دیگه به سختی خوابتان میبرد . و من توصیه می‌کنم که قبل از خواب یا دوز کم استفاده بشه یا زودتر از ۱۱ شب. یا کلا شب نخورید.

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه آذر 1, 93 3:16 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
مصرف بیشتر از ۱۰گرم باعث ورم معده و نفخ می‌‌شود ! در سایت‌های بدنسازی توصیه شده که روزی ۱۰گرم برای ورزشکار‌های حرفه‌ای و ۵ گرم افراد معمولی‌ و نباید در دراز مدت استفاده شود ! بین ۲-۳ ماه یک فاصله باید باشه ! ضمن اینکه من ا امروز به همراه آمینو اسید جدید که با مولتی ویتامین ماسل تک بود خوردم که اثرش ۲ برابر شد اصلا صدای شکم قطع شد ! مشکل اسهال هم برطرف شده ۹۵% فقط زیاد غذا می‌‌خورم درد شکمی ۱ ساعت دارم که با چای بابونه حل شدنی هست.
دوستانی که اهل ورزش هم هستند میتونند این مولتی ویتامین بسیار عالی‌ و جدید رو با قیمت خیلی‌ خوب بگیرند ارزش داره واقعا

تصویر
تصویر

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


آخرین بار توسط saeid در دوشنبه آذر 3, 93 3:46 am ویرایش شده است، در کل 2 بار ویرایش شده است.

بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه آذر 2, 93 9:23 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
گلوتامین را میگن باید با معده خالی خورد چون اگر با مواد پروتئینی مصرف بشه خوب جذب نمیشه.

اگر میشد همراه غذا مصرف بشه کمتر معده را تحریک می کرد. من فکر کنم بشه با مواد غیر پروتئینی مثل نان یا برنج مصرف بشه.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: دوشنبه آذر 3, 93 3:49 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
من بعد از صبحانه میخورم! خیلی‌ خالی‌ مصرف نکردم اما امینو اسید به همراه این احساس می‌کنم یه واکنش جالب داره یعنی‌ کلا مشکل اسهال رو حل کرد! البته زمانی‌ که پروبیوتیک میخوردم ۱۰۰% مشکل دل درد نداشتم اما بعد از اتمام برخی‌ غذاها بعدش دچار درد کمی‌ میشم! توصیه من این هست که یا همراه مولتی ویتامین قوی یا آمینو اسید دوز کم مثلا ۲۵۰ میلی‌ گرم مصرف کنید! پس از ۳ روز تاثیر عجیبی‌ رو اشتها افزیش وزن تا حدی ...

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: پنج شنبه آذر 6, 93 3:45 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
تو انجمن معروف بدنسازی ایران review شده بود برای مکمل‌های ایرانی‌ یا داروخانه که خیلی‌‌ها گرفته بودند گفتند پول هدر دادن هست.اکثر دوستانی که از پروتئین یا گینر‌های ایرانی‌ یا آمینو گلوتمین استفاده کرده بودند ناراضی بودند متاسفانه! و نوع ایرانی‌ با محصولات درجه ۳ خارج فقط قابل رقابت هست.

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه آذر 7, 93 10:49 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
saeid نوشته است:
تو انجمن معروف بدنسازی ایران review شده بود برای مکمل‌های ایرانی‌ یا داروخانه که خیلی‌‌ها گرفته بودند گفتند پول هدر دادن هست.اکثر دوستانی که از پروتئین یا گینر‌های ایرانی‌ یا آمینو گلوتمین استفاده کرده بودند ناراضی بودند متاسفانه! و نوع ایرانی‌ با محصولات درجه ۳ خارج فقط قابل رقابت هست.


1- مهمترين نكته اينه كه شكي نيست كه مكمل هاي آمريكايي از مكمل هاي بسته بندي ايران بهتر هست ولي آيا مكمل هايي كه در ايران به اسم آمريكايي فروش ميره واقعا اصل هستند؟ اينكه روي بسته بندي اسم يك مارك معروف آمريكايي هست كه دليل نميشه. من خودم به دليل شغلم خبر دارم كه چيني ها هر جنسي را با هر بسته بندي حاضرند توليد كنند.
2- كساني كه بدنسازي مي كنند چطور متوجه ميشن كه مثلا يك گلوتامين اثر خوبي داشته يا نه. مثلا اگر رشد ماهيچه هاشون معيار باشه يا مثلا درد ماهيچه ها بعد تمرين يا چيزهاي ديگر. در اين موردها فاكتورها زيادي موثر هست و نميشه به آساني اون را فقط به گلوتامين يا يك مكمل ديگه نسبت داد. در عرض يك يا دو هفته هم نميشه نتيجه گرفت.
3- اكثر كساني كه در اين فروم ها نظر مي دهند خودشون در كار خريد و فروش مكمل هاي خارجي هستند و به نفعشون هست كه از مكمل ها خارجي تعريف كنند.

4- اثر تلقيني را اصلا دست كم نگيريد. اثر تلقيني يك مكمل خارجي با بسته بندي آنچناني! خيلي بيشتر هست.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: جمعه آذر 7, 93 7:04 pm 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
saeid نوشته است:
تو انجمن معروف بدنسازی ایران review شده بود برای مکمل‌های ایرانی‌ یا داروخانه که خیلی‌‌ها گرفته بودند گفتند پول هدر دادن هست.اکثر دوستانی که از پروتئین یا گینر‌های ایرانی‌ یا آمینو گلوتمین استفاده کرده بودند ناراضی بودند متاسفانه! و نوع ایرانی‌ با محصولات درجه ۳ خارج فقط قابل رقابت هست.


1- مهمترين نكته اينه كه شكي نيست كه مكمل هاي آمريكايي از مكمل هاي بسته بندي ايران بهتر هست ولي آيا مكمل هايي كه در ايران به اسم آمريكايي فروش ميره واقعا اصل هستند؟ اينكه روي بسته بندي اسم يك مارك معروف آمريكايي هست كه دليل نميشه. من خودم به دليل شغلم خبر دارم كه چيني ها هر جنسي را با هر بسته بندي حاضرند توليد كنند.
2- كساني كه بدنسازي مي كنند چطور متوجه ميشن كه مثلا يك گلوتامين اثر خوبي داشته يا نه. مثلا اگر رشد ماهيچه هاشون معيار باشه يا مثلا درد ماهيچه ها بعد تمرين يا چيزهاي ديگر. در اين موردها فاكتورها زيادي موثر هست و نميشه به آساني اون را فقط به گلوتامين يا يك مكمل ديگه نسبت داد. در عرض يك يا دو هفته هم نميشه نتيجه گرفت.
3- اكثر كساني كه در اين فروم ها نظر مي دهند خودشون در كار خريد و فروش مكمل هاي خارجي هستند و به نفعشون هست كه از مكمل ها خارجي تعريف كنند.

4- اثر تلقيني را اصلا دست كم نگيريد. اثر تلقيني يك مكمل خارجي با بسته بندي آنچناني! خيلي بيشتر هست.

سلام نه از اون لحاظ هم تقلبی بسیار زیاد هست اما می‌شه به برخی‌ از افرادی که همگان قبول دارند و امتحان خود را پس داده و مورد اعتماد هستند خرید کرد.

۲- گلوتمین رو بیشترین مصرف شاید برای دوستان ورزشکار باشه ! چون درواقع این گلوتمین برای ریکاوری بشدت مهم هست برای همین میگن قبل از خواب بخورید! باعث می‌شه اون فشاری که روی عضلات هست کم بشه و سری بدن بره تو حالت ریکاوری! و اون خستگی‌ از بین میره! و همچنین باعث می‌شه بدن خشک تر بشه و کمی‌ عضله سازی می‌کنه البته در کنار مکمل‌های دیگه !حتما می‌دانید که این گلوتمین برای بیماری روده هنوز در دست تحقیقات هست ! و بیشترین مصرف بدنسازان بوده! و هست! شاید در ۱-۲ سال آینده به عنوان دارو برای ای بی‌ نیز توصیه بشه اما مثلا ۴ سال پیش فقط دوستان بدنسازی میدانستند چی‌ هست.(۹۰%)

۳- نه اینگونه نیست یک انجمن بیش از ۲۰۰۰ صفحه پست خرید شده! که بازدید اون روزانه بیش از ۳۰۰۰۰ هست یا بیشتر ! مدیران یا افراد با تجربه از روی تیتر ستاره یا رنگ مشخص یا متمایز هست ضمن اینکه اینجا که بنده میگویم بیش از ۳ سال کارشان هست و افرادی اونجا خرید کردند مثل من که برای اولین بار بوده و خیلی‌ هم مثل هم هستند! حتا تاپیک مخصوص تشخیص مکمل تقلبی از اصل همراه با عکس و توضیحات از طرف مدیران و افراد انجمن نوشته می‌شه و همه افراد این کره میان عکس میذارن توضیح میدن! افراد کم سواد در این زمینه هم دیگه اونجا می‌فهمند کدوم تقلبی هست ! حتا فیلم میذارن از محصولات تقلبی ! شما بهتر هست یک بار اونجا چند ساعتی‌ وقت بگذارید در تاپیک‌ها تا متوجه شوید

۴- مطمئننا انجمنی که این همه بازدید و این همه افراد فعال داره ۱۰۰% چیزی داشته که شده انجمن می‌تونست یک سایت باشه که فقط کامنت باشه که اون کامنت‌ها هم با نظر ادمین چاپ بشه اما اینجا آزادی هست و هر کسی‌ میتونه یک پست بده هر جا دوست داره بپرسه! که اصلا چرا این رنگی‌ اصل هست؟ چرا این تقلبی هست؟ چرا نیس؟ همراه با عکس و توضیحات شما قانع خواهید شد! افراد کارشناس بسیاری همچنین مربیان بزرگ و افراد عادی و آماتور هم زیاد هست! قضاوت بر اساس دیدن هست!

شما الان اونجا ثبت نام کنید بپرسید فلان محصول خوب هست یا نیست چرا نیست؟ خیلی‌‌ها برای شما توضیح میدن با دلیل و با نتیجه و منطق! ادمین انجمن اصلا به شما پاسخ نمیدهد فقط مدیران هستند یا افرادی که خوردند اون محصول رو و دقیق میگن چرا بد بوده چرا خوب بوده حتا اختلاف نظر هست خیلی‌ وقت‌ها ! نظر‌ها یکسان نیست بعضی‌ جاها در مورد یک مکمل! بحث میکنند که نتیجه رو ما میخونیم با عقل و منطق خودمون نتیجه میگیریم .کسی‌ نمیاد بی‌ دلیل اونجا بگه به به این خوبه! چون اگه خوب نباشه ۱۰ نفر اونجا میگن نه ماخوردیم خوب نبوده با دلیل.
نقل قول:
دوستانى كه قصد خريد مكملهاى غذايى و بدنسازى از داروخانه ها دارن فقط محصولات شركتهاى prolab و optimum از كيفيت خوبى بر خوردار هستند ما بقى مكملهاى داروخانه ها به درد سطل زباله ميخورن

bish az 5000 post
http://forum.bodybuilder.ir/showthread. ... %A7%D8%AA-)-***/page1150

مشاوره :
http://forum.bodybuilder.ir/showthread. ... post236851

تشخیص مکمل اصل از تقلبی
بیش از 1000 پست
http://forum.bodybuilder.ir/showthread. ... 8%A8%DB%8C

مشاوره برای مصرف مکمل
http://forum.bodybuilder.ir/showthread. ... 9%85%D9%84

review ، برای مکمل هایی که مصرف کردید
http://forum.bodybuilder.ir/showthread. ... B%8C%D8%AF

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: شنبه آذر 8, 93 4:15 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
بهترین راه خریدن گلوتمین اصل و درست حسابی‌ رو یافتم.درسایت بهترین سازنده مکمل ۲۰۱۳ optimum در قسمت نمایندگی‌ ایران فقط ۱ شرکت هست . که می‌شه از اینجا آسوده خاطر خرید کرد و اصل هم هست.
نمایندگی‌ انحصاری در ایران! مولتی ویتامین این شرکت هم بعنوان بهترین مولتی ویتامین مردان جهان در سال ۲۰۱۳ شده.

http://www.optimumnutrition.com/retailers.php

کد:
IranArya Tan Varz Pooya (ATVP)Suite 309, Sarvestan Shopping CenterKaaj Sq., Saadat aabaad,Tehran, Iran, Zip code: 1997998156Tel: +98 21 22384246Tel: +98 21 22384248info@atvp.irwww.atvp.ir


http://www.atvp.ir/index.php/optimum-nu ... ine-powder

http://www.atvp.ir/index.php/optimum-nu ... s-multiple

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: شنبه آذر 8, 93 9:11 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
شرکتی که اشاره کردین متاسفانه هنوز گلوتامین وارد نکرده است.

الان معتبرترین گلوتامین خارجی یک برند آلمانی است به اسم بادی اتک که پروانه بهداشت داره و مورد تایید فدراسیون بدنسازی هم هست. body attack
آدرسش پاساژ گلستان هست و گلوتامین 400 گرمی را حدود 200 هزار تومان میده. تلفن: 88561833


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: Re: گلوتامین Glutamine
پستارسال شده: یکشنبه آذر 8, 93 12:35 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
آرش نوشته است:
شرکتی که اشاره کردین متاسفانه هنوز گلوتامین وارد نکرده است.

الان معتبرترین گلوتامین خارجی یک برند آلمانی است به اسم بادی اتک که پروانه بهداشت داره و مورد تایید فدراسیون بدنسازی هم هست. body attack
آدرسش پاساژ گلستان هست و گلوتامین 400 گرمی را حدود 200 هزار تومان میده. تلفن: 88561833

سلام تو سایتش آخه معرفی‌ کرده و نوشته که این محصولات رو داریم شما ایمیل یا زنگ زدین گفتن نداریم؟ و از چه طریقی فهمیدید که وارد نکردن هنوز. پس چه نمایندگی‌ هست !
در مورد اون قیمت هم که باید بگم بهترین برند گلوتمین که musclepharam هست ۳۰۰ گرامی‌ حدود ۹۵ تومن هست و ۱ کیلویی شرکت ناترکس ۱۹۰ تومن بود یا ۱۶۰ تومن لیست بهترین مکمل‌های دنیا در اینجا گفته شده که قیمت‌های اون به دلار هم هست.
http://www.bodybuilding.com/store/top50.htm

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
نمایش پست ها از آخر به اول:  مرتب سازی بر اساس  
ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 87 پست ]  به صفحه برو قبلی  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  بعدی

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


چه کسی آنلاین است

کاربران حاضر در این انجمن : کاربر عضو شده ای موجود نیست و 1 مهمان


در این انجمن نمی توانید موضوعات جدیدی ارسال کنید
در این انجمن نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
در این انجمن نمی توانید پست خود را ویرایش کنید
در این انجمن نمی توانید پست های خود را حذف کنید
در این انجمن نمی توانید پیوست ارسال کنید

پرش به:  
cron
ایجاد شده توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
فارسی سازی و پشتیبانی phpBB توسط phpBBpersian.com