انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

من درحالیکه متاسفانه زیاد میوه خور نیستم ولی خرمالو خیلی دوس دارم واسم میوه ی لذت بخشیه و بااشتها میخورم
واسه من عارضه ی خاصی نداشت.. نه حال روده هامو بد کرد نه خوب! شاید چون اذیتم نمیکنه خوشاینده برام...
شمام امتحان کنین اگه خوب بود بخورین.. میوه ی مقویی هست بنظرم


با نظر mehfarj موافقم.. برا ما مجردا پیگیری یه سری رژیم ها خیلی سخته.. چون افسار زندگیمون دست خودمون نیس
ولی کسایی که متاهلن راحتتر میتونن واسه زندگیشون برنامه بریزن.. چون خانوما خودشون آشپزی میکنن و آقایون هم از خانومشون کمک میخوان..
اما من خودم وقتی به مامانم میگم فلان غذارو درست نکن من اذیت میشم حسابی عصبانی میشه.. یا وقتایی که تو غذا سعی میکنم حبوباتشو کنار بذارم غر میزنن سرم..
یادمه موقع دانشگاه فصلای امتحانا برا من و مامانم شکنجه بود

_________________
صدای خنده خدا را می شنوی؟ به آنچه تو محال میپنداری میخندد...
بخند و امیدوار باش ...

اینی که گفتینو نمیدونستم چون من تجربی به این نتیجه رسیده بودم که غذاهای با طبع سرد مثه ملین میمونن واسه همین با یه چی مثه گلپر یا عسل اون سردیشونو میگرفتم

سلام mehfarj شما گفتین میخواین خام گیاه خواری رو امتحان کنین شروع کردین؟

سلام نه هنوز شروع نکردم.ولی در آینده میخوام حتما حتما امتحان کنم....
ببخشید دیر جواب دادم چند روزیه امتحاناتم شروع شده کتر سر میزنم

من منتظرم .امیدوارم بعد امتحاناتت بتونی .راستش این رژیم فقط واسه درمان خودم نیست واسه خاطر همه ی بچه های انجمن هستش اگه هر کدوم از بچه ها یه راه درمانی رو پیش بگیرن و تا اخرش برن زودتر به جواب میرسیم تا یه نفر همه ی راه هارو نیمکاره پیش بگیره

با سلام به دوستان.
من راجب این رژیم چیزی نمی دونم اما با خوندن نظرات دوستان و سرچ های خودم انجام دادم به این نتیجه رسیدم که علت بیماری ماها اعصاب روده های ماست که مختل شده
من تا قبل از بیماری lg همه چی می خوردم حتی شیر و حبوباتی که الان با خوردنش نفخ میاره. به نظر من با محدود کردن خودمون از مواد غذایی جز ضعیف کردن بدن و لاغری خیر دیگه ای نداره و اگر هم می خواهیم همچین رژیم های بگیریم باید زیر نظر پزشک تغذیه صورت بگیره.

من اوایل وقتی از قرص نورتریپتیلین استفاده کردم به خودم اصلا پرهیز نمی دادم و همه چی می خوردم .اما از وقتی که یکی از دکتر گوارش ها پرهیز غذایی داد جز ضعیف شدن بدن من هیچ نتیجه ای نداشت.

سلام از چه غذا هایی شمارو پرهیز داد؟

سايه روشن، براي پروتئين جز مغزها (بادام و گردو ) ديگه چه چيزهايي مصرف مي كني؟ چون لوبيا هم كه نمي توني بخوري.

من که خرمالو میخورم حالم بدتر میشه. موز خیلی عالیه. اگه میشد روزی یک عدد بخورم خوب بود.!

معمولا موزها را به سه نوع تقسيم مي كنند: موز نيمه سبز، زرد، خالدار
موز سبز فيبر و نشاسته بيشتر و موز خالدار قند بيشتري داره.


خواص موز: http://www.aparat.com/v/yXBow