انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

ُسلام افشین جان.
راستش نمی دونم علت اینکه چرا ای بی اسی ها وارد مرحله اخر خواب نمیشن چیه.
اما مطمئن هستم که مشکل همه ماها از اعصابه .پس اختلال در سیستم عصبی ماها شاید علتش باشه.
من مثلا دیشب از ساعت 11:30 خوابیدم ساعت 3:00 بیدار شدم تا ساعت 7:00 صبح هم نخوابیدم.
من قبلا مشکل خواب نداشتم سرمو رو بالش میزاشتم تا صبح بیدار نمیشدم اما حالا 3 و 4 صبح از خواب پا میشم.

به نظر من بخاطر اون فشار و استرس روحی هست ک هممون باهاش دست و پنجه نرم میکنیم
ما اگه آرامش اعصاب نداشته باشیم مطمئنا رو خوابمون اثر بد میذار
مخصوصا ماها که دائم ذهنمون مشغوله آی بی هستو خیلی تو فشاریم

_________________
صدای خنده خدا را می شنوی؟ به آنچه تو محال میپنداری میخندد...
بخند و امیدوار باش ...

منم با امیدوار موافقم دلیلش اعصاب خط خطی خودمونه ربطی به ای بی اس نداره

کاملا.اغلب شبها به دلیل ای بی اس من از خواب بیدار میشم گاهی دیگه به سادگی خوابم نمیبره.

من خوابم سنگین است و سرم را رو بالش نگذاشته خوابم می برد خلاصه خوش خوابم.

در ضمن قبل از خواب دو سه قاشق گلاب بخورید می توانید راحت بخوابید. حتما امتحان کنید.

گلاب قرص خواب می باشد. حتی در منبع زیر گفته که با دیازپام قابل مقایسه است.

http://www.mums.ac.ir/prmp/fa/Rosadamascene3

منم هر وقت خسته بشم میخوابم .مشکلی ندارم .دقیقا مثل قبل از دچار شدن ب آی بی اس.

منم از اون وقتا که گرفتار این بدبختی شدم ابدا نشده و نتونستم خوابم رو تنظیم کنم مثلا شب بعد از مدتی خواب زیاد حدود دو ساعتی خوابم نمیاد این دو ساعت باعث میشه که روز همیشه کسالت داشته باشم و درمنده یک ساعتی خواب. چه خسته باشم از کار چه بیکار همش این خواب لعنتی داغونم کرده و تنظیم نمیشه.

مال منم هيچ وقت تنظيم نيست

_________________
نه صبر ایوبی هست !!و نه بویی از پیراهن یوسف‏ ‏عزیزم …خودت را به کوری بزن‏ ‏اینجا گرگ ها همه چیز را خورده اند

از علل ایجاد ای بی اس این سندروم میباشد که تمام علایم اونو من دارم حتی ای بی اس ام شدید شده و این علایمم بیشتر شده لینک زیر توضیحاتی درموردش داده http://www.google.com/url?q=http://www. ... Cb5traEuFQ

_________________
نه صبر ایوبی هست !!و نه بویی از پیراهن یوسف‏ ‏عزیزم …خودت را به کوری بزن‏ ‏اینجا گرگ ها همه چیز را خورده اند

سلام من کلا وقتی‌ که خیلی‌ هم خوابم میاد باز ۴-۵ ساعت بعد چشم باز می‌شه بعد دوباره می‌خوابم . خواب عمیق نیست مثل گذشته

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com