گفتگوی سلامانه با دکتر محمود خدادوست، معاون طب سنتی وزیر بهداشت
نسخه ویژه طب سنتی برای افرادی که معده آنها ضعیف است/ بخور نخورهایی که شما را از درد معده خلاص میکند
سلامانه : برخی از افراد معده ضعیف و بهدنبال آن، هضم ضعیفی هم دارند. از نظر طب سنتی، یکی از راههای مدارا با معده ضعیف، کم کردن حجم غذای دریافتی است.
دکتر محمود خدادوست، متخصص طب سنتی در این باره به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه میگوید: «اگر معدهتان ضعیف است، باید از مصرف کنجد و شنبلیله پرهیز کنید چون هر دوی این خوراکیها باعث ضعف بیشتر معده میشوند. شما باید حجم غذای مصرف خود را کم کنید و خوراکیهایی مانند مربای زنجبیل، مربای آمله، مربای هلیله، ماش، بادام، عسل و گشنیز را در برنامه غذایی خود بگنجانید».
معاون طب سنتی وزیر بهداشت تاکید کرد که گوشتهایی مانند گوشت جوجه مرغ، دراج، تیهو، کبک و گنجشک، جزو گوشتهای لطیف و سریعالهضم هستند و مصرف آنها برای افرادی با معده و هضم ضعیف، مناسب است.
وی یادآور شد: «این بیماران برحسب مزاج خود میتوانند گوشت جوجه مرغ را با دارچین، زعفران، زیره سبز یا سیاه، سماق، آب انار یا آبلیمو مزهدار و مصرف کنند. ضمن اینکه مصرف خوراکیهایی مانند مویز، کرفس و نعنا هم برای آنها مانند سایر بیماران مبتلا به ناراحتیهای معده، مفید است».
خدادوست خاطرنشان کرد که در بین نوشیدنیهای مختلف هم شربت لیمو، آب سیب، آب به، شربت انار و آب گلابی که با کمی شکر قوام آمده باشد، برای افرادی که از ضعف معده رنج میبرند، بسیار مناسب خواهند بود.
http://www.ghatreh.com/news/nn21421267/%D9%86%D8%B3%D8%AE%D9%87-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B6%D8%B9%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C
ورود
ثبت نام
راهنما
اعضا
