انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

بیماری IBS، درمان ای بی اس، نفخ، اسهال، یبوست، بی اختیاری، دردشکم
تاریخ : جمعه بهمن 10, 04 2:41 pm

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


قوانین انجمن


برای مشاهده قوانین انجمن لطفا اینجا کلیک کنید



ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 32 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2, 3, 4  بعدی
نویسنده پیغام
 عنوان پست: هويج
پستارسال شده: جمعه مرداد 31, 93 9:01 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
نظرات مختلف در مورد قابض يا ملين بودن هويج:
http://www.ninisite.com/discussion/thre ... dID=661275

اين آقاي دكتر چنان هويج پخته و موز را قابض مي داند كه خوردن اينها را يكي از دلايل يبوست عنوان مي كند:
http://www.hamshahrionline.ir/details/122201

نتيجه گيري : اينجور كه به نظر مي رسد هويج پخته قابض و هويج خام ملين هست.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: سه شنبه اسفند 26, 93 10:01 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: چهارشنبه مهر 10, 92 9:03 pm
پست: 304
موز واسه اسهال خیلی عالیه مخصوصا اگه صبح به جای صبانه بخوریش و بعدش چیزی نخوری .من هنوزم هر روز صبح موز میخورم .دل دردام خیلی خیلی کم شده .واسه معده هم عالیه


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: کیوی
پستارسال شده: دوشنبه فروردین 10, 94 6:31 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
بعضی از دوستان گفته بودند که از کیوی به عنوان ملین و برای رفع یبوست استفاده می کنند.
خواستم بپرسم آیا کیوی بدون پوست هم ملین هست.
راستش من با مرکبات مشکل دارم و می خواستم برای ویتامین سی ، کیوی بخورم ولی اگر ملین باشه خوب مشکل ایجاد می کنه.

راستی کسانی که مستعد سنگ کلیه(از نوع اگزالات) هستند نباید در مصرف کیوی زیاده روی کنند.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: دوشنبه فروردین 10, 94 8:38 pm 
آفلاین
مدیر گروه
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: شنبه فروردین 3, 92 8:32 pm
پست: 727
محل اقامت: تبریز-IBS از نوع LG
اگه کیوی نبود من جرات نمی کردم تعطیلات به دید و بازدید بروم. هر جا هم مهمان می روم با اجازه صاحب خانه عوض شیرینی و آجیل هم کیوی می خورم. :D

والله من که از کیوی خیلی راضیم خدا هم از اون راضی باشه. :lol:

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: دوشنبه فروردین 17, 94 4:35 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
البته سنجد میوه نیست ولی‌ امتحان کنید.. روزی ۴-۵ تا که میخورید .. خیلی‌ تاثیر می‌گذاره! سنجد به قیافش نمیاد!

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: پنج شنبه فروردین 20, 94 8:29 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
سایه روشن نوشته است:
موز واسه اسهال خیلی عالیه مخصوصا اگه صبح به جای صبانه بخوریش و بعدش چیزی نخوری .من هنوزم هر روز صبح موز میخورم .دل دردام خیلی خیلی کم شده .واسه معده هم عالیه

تجربه من در مورد موز:
- موز رسیده(خالدار) ملین است.
- موز تازه و زرد قابض هست.
- تمام انواع موز نفاخ هستند و گاز زیادی ایجاد می کنند.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: میوه همراه غذا
پستارسال شده: پنج شنبه اردیبهشت 17, 94 1:15 pm 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
در کتاب ها نوشته شده که میوه نباید همراه غذا خورده شود. استدلالشون هم به نظر منطقی میاد.
اما من هر وقت میوه را همراه غذا می خورم از لحاظ گوارشی راحت ترم. وقتی میوه را با معده خالی می خورم بیشتر دچار نفخ میشم. من حتی خربزه و هندوانه را هم بعد غذا می خورم.
به نظر من خیلی از تئوری ها در عمل غلط از آب در میاد.


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: دوشنبه اردیبهشت 28, 94 9:01 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
مشکلات روده
موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها می‌توانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که به‌خوبی حتی برای افرادی که دارای روده‌های حساس هستند قابل‌مصرف است و تنها میوه‌ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می‌شود. به خاطر اینکه تسکین‌دهنده است و باعث تقویت معده و روده می‌شود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است.
سکته‌ی مغزی و پوکی استخوان
سکته‌ی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری‌هایی است که می‌توان به‌سادگی از آن‌ها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه‌ تعادل نامناسبی بین سدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف می‌کنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنین احتباس آب بدن می‌شود. پتاسیم یک ماده‌ی معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و می‌تواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوان‌ها مقابله کند. به عقیده‌ی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکته‌ی مغزی نیز می‌شود. خوشبختانه موز حدود 500 میلی‌گرم پتاسیم به بدن می‌رساند و حدود یک‌ششم نیاز روزانه به این ماده‌ی معدنی را تأمین می‌کند. توصیه می‌کنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیب‌زمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید.
سوزش معده
اگر از سوزش و درد معده و روده رنج می‌برید کافی است به موز اعتماد کنید. این میوه حاوی ترکیبات ضداسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد.
بیماری‌های قلبی
شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی که در The New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکته‌ی قلبی می‌شود.
ا فسردگی
افسردگی تبدیل به یکی از بیماری‌های رایج زمانه‌ی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و می‌تواند حدود 25 درصد نیاز روزانه‌ی ما به این ویتامین را تأمین کند. ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلق‌وخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقل‌های عصبی مانند سروتونین نقش دارد. اما حواستان باشد که این میوه‌ی مفید به‌تنهایی در رفع افسردگی معجزه نمی‌کند چون تمام ترکیبات موثر برای این کار را ندارد. اما می‌تواند در بهبود علائم این مشکل موثر عمل کند. برای افزایش اثرگذاری موز در بهبود افسردگی باید آن را به همراه آب‌معدنی‌های سرشار از منیزیم و غلات کامل میل کنید که حاوی تریپتوفان هستند و به بهبود خلق‌وخوی کمک زیادی می‌کنند.

متن کامل: http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=299298


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
 عنوان پست: هندوانه و خربزه
پستارسال شده: یکشنبه تیر 21, 94 6:54 am 
آفلاین
مدیر ارشد
آواتار کاربر

تاریخ عضویت: سه شنبه اسفند 1, 91 10:43 am
پست: 2263
محل اقامت: تهران
فصل هندوانه و خربزه است که هردو از میوه های ملین هستند.
مطلبی در مورد این دو میوه از دید طب سنتی از سایت تسنیم:
باید هنگام مصرف این میوه‌ها تدابیری را رعایت کرد. باید دانست که هندوانه دارای طبیعت سرد و تر و خربزه طبیعت گرم و تر است، بنابراین هندوانه برای سردمزاجان مضر است و موجب بروز مشکلاتی می‌شود.

خواص هندوانه
ــ هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا, خون و تسکین تشنگی می‌شود.
ــ مصرف هندوانه موجب تولید خون رقیق و بلغم شیرین می‌شود و بسیار رطوبت‌بخش است.
ــ رطوبت بدن را زیاد می‌کند و ادرارآور است.
ــ خوردن هندوانه بلافاصله بعد از غذا مضر است.
ــ مصرف ناشتای هندوانه به‌خصوص در هوای گرم و تشنگی زیاد مضر است.
ــ مصلح هندوانه عسل است.
- مصرف آن بدون مصلح در سردمزاجان موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می‌شود.

خواص خربزه
ــ مصرف خربزه سبب افزایش رطوبت مغز و بدن می‌شود.
ــ چاق‌کننده بوده، باعث افزایش شیر، عرق و ادرار می‌شود.
ــ مصرف آن در گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم مضر است.
ــ باید از مصرف خربزه هنگام گرسنگی و ناشتا اجتناب کرد.
ــ مصرف خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است.
ــ مصرف آب بعد از خوردن خربزه مضر است.

آرش نوشته است:
متخصص و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با همشهری گفت: استفاده از خربزه در میان روز بسیار مفید است چرا که باعث تخلیه صفرای زائد و تنظیم سیستم گوارش و کبد می‌شود. هندوانه را در ساعت‌هایی که معده خالی است مصرف نکنید چون باعث ترشح هیستامین و در نتیجه ترشح ماده اسیدکلرید‌ریک در بدن می‌شود. برای اینکه از عوارض دل درد شدید آن کاسته شود بهتر است کمی شکر قهوه‌ای یا سفید به هندوانه افزوده شود تا جلوی تحریک معده گرفته شود.

http://www.aparat.com/v/aQtnU


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
پستارسال شده: چهارشنبه مرداد 6, 94 2:04 am 
آفلاین
کاربر حرفه ای

تاریخ عضویت: جمعه مهر 4, 93 8:26 pm
پست: 510
محل اقامت: تهران
سلام من موز رو اصلا قابض نمیدونم چون روزی ۲ تا میخورم بعد از تمرین از باشگاه و قبل از خواب و هیچ آثاری ندیدم تو این ۱سال!

_________________
من با این سایت فارسی تایپ می‌‌کنم اگر برخی‌ کلمات اشتباه هست از اینجاس.
http://behnevis.com


بالا
 پروفایل ارسال پیغام خصوصی  
 
نمایش پست ها از آخر به اول:  مرتب سازی بر اساس  
ارسال موضوع جدید پاسخ به موضوع  [ 32 پست ]  به صفحه برو قبلی  1, 2, 3, 4  بعدی

همه زمان ها بر اساس UTC + 3:30 ساعت تنظیم شده اند


چه کسی آنلاین است

کاربران حاضر در این انجمن : کاربر عضو شده ای موجود نیست و 1 مهمان


در این انجمن نمی توانید موضوعات جدیدی ارسال کنید
در این انجمن نمی توانید به موضوعات پاسخ دهید
در این انجمن نمی توانید پست خود را ویرایش کنید
در این انجمن نمی توانید پست های خود را حذف کنید
در این انجمن نمی توانید پیوست ارسال کنید

پرش به:  
cron
ایجاد شده توسط phpBB® Forum Software © phpBB Group
فارسی سازی و پشتیبانی phpBB توسط phpBBpersian.com