انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

من هم از شب تا صبح حداقل 2بار از خاب میپرم.خیلی دوست دارم یک خواب راحت وکامل داشته باشم.

از وقتی که ای بی اس گرفتم هرشب حدودا سه چهار بار خواب میبینم.بیشترمواقع بعد از خواب دیدنم بیدار میشم.دیگه کلافه شدم...این دیگه چه بیماریه نه میشه هر غذایی خورد نه میشه درست خوابید....روزها کلا کسلم و حوصله هیچ کاری رو ندارم.

به شما تبریک می گویم که خواب می بینید. من از این نعمت محرومم. خواب دیدن چند معنی دارد:

1- شما حافظه خوبی دارید. کسانی که می گویند خواب نمی بینند(مثل من) در واقع خواب می بینند ولی بعلت حافظه بد ، فراموش می کنند.
2- گفته می شود در خواب ، ضمیر ناخودآگاه ما با ما دارد حرف می زند ولی باید زبان ضمیر ناخودآگاه را یاد گرفت.

اریک فوم روانشناس و روانکاو معروف آلمانی در کتاب زبان از ياد رفته ، این زبان را آموزش می دهد.

خلاصه کتاب http://new.behravanpana.com/tabid/118/language/en-US/Default.aspx

لینک دانلود کتاب http://rovzaneh71.blogfa.com/post/54


راستش من قبلا نظرم این بود که خواب فقط خیال پردازی های مغز در شب می باشد که بر اساس وقایع روزانه اتفاق افتاده صورت می گیرد که هیچ ارزش ندارد. ولی مدتی که به بحث خودکاوی علاقمند شده ام نظرم عوض شده است. و یکی از منابع مهم روانکاوی خواب می باشد. بشرطی که خواب فراموش نشود.

_________________
معتقدم راه درمان IBS افزایش سطح سلامتی روانی با بهبود مهارت های زندگی و بهبود هوش هیجانی است. چونکه عامل IBS همین امر است. هرچند مصرف داروهای روانپزشک برای آی بی اس، در بازه زمانی محدود، لازم به نظر می رسد.

خوبه جای شکرش باقیه شماها سه وچهار خواب میبینید من که چشماممو میبندم تا خود صبح سریال میبینم نتیجه استرسه! شبای که بیشتر استرسی و عصبی هستم خوابام هم خشن و عصبی میشند! خوابام به همه گذشته ام سرک میکشن حتی پیش دوستان ابتدایم و خاطرات اون زمان. خلاصه خوابام برام حسابی فلش بگ میزنه!

جالبه همه ی خوابام صبح یادم میاد.قبلا حتی یک دقیقه اش هم یادم نمیومد.

سلام
شما هم توی خواب حرف میزنیند؟
یک مدتی هست برادرم بهم میگه توی خواب حرف میزنی.

منم همین جوریم اما نه همیشه فقط روزایی که اعصابم خورده شباش تو خواب بیقرارم حرف میزنم کابوس میبینم .

من هميشه خوابم خوب بوده ولي تو اين ده سال پيش همه ي دكترايي كه رفتم راجب خوابم پرسيدن ويكيشونم كه فوق تخصص گوارش بود تعجب كرد و گفت معمولا اي بي اسي ها خوابشون خوب نيست.در مورد خواب ديدنم من هميشه خواباي صادقيه ميبينم يعني ممكنه چند وقت خواب نبينم اما هر موقع يه اتفاق خاصي ميفته من قبلا خوابشو ديدم.