انجمن بیماران آی بی اس، سندرم روده تحریک پذیر

ضرورت شستشوي لباس‌هاي نو قبل از پوشيدن
برای اینکه مبتلا به سرطان و بیماری های دیگر نشوید، لباس نو را قبل از استفاده بشویید:
http://salamatiran.com/NSite/FullStory/?Id=83297&type=2

یک نمونه بطور مثال:
محققان دانشگاه کلمبيا در آمريکا به‌عنوان نتيجه بررسي‌هاي اخير خود اعلام کرده‌اند که رنگ‌ها و رزين فرمالدئيد که نوعي پليمر است و از چروک شدن لباس پيشگيري مي‌کند، از جمله ترکيب‌هاي حساسيت‌زاي شايع‌ در تمام لباس‌ها هستند که مي‌تواند عامل سوزش، خارش و التهاب پوست به‌خصوص در اندام‌هايي مثل گردن، ران پا، زير بغل و مچ پا باشد که تماس لباس و سايش در آنها بالاست.
رزين‌فرمالدئيد يا اوره فرمالدئيد نوعي گاز است که در مواجهه با گرما سفت مي‌شود و از چروک شدن لباس‌هاي اتوشده پيشگيري مي‌کند. از اين گاز در لباس‌هاي صددرصد کتاني و لباس‌هايي که روي آن نوشته شده «نيازي به اتو ندارد» استفاده مي‌شود. اين گاز نه‌تنها حساسيت‌زاست بلکه مي‌تواند سرطان‌زا هم باشد.
در بيشتر کشورهاي دنيا براي استفاده از فرمالدئيدها حد و مرزي وجود دارد. در اروپا براي هر لباس ميزان فرمالدئيد نبايد از ppm‌30 بيشتر باشد اما بررسي‌هاي انجام‌شده نشان مي‌دهد در لباس‌هاي چيني ميزان فرمالدئيد براي هر لباس 900 برابر اين ميزان استاندارد است.

پيامد استفاده بيش از حد از تلفن براي ارسال پيامک، چهارمشکل عمده پزشکي است که البته راه‌حل‌هايي‌ نيز براي پيشگيري و درمان آنها وجود دارد:

هنگامي که داريد پيام کوتاه مي‌فرستيد، معمولا گردن خود را60 درجه به جلو خم مي‌کنيد و حدود 25 کيلوگرم فشار اضافي نيز به گردنتان وارد مي‌کنيد که اين باعث ايجاد درد درناحيه گردن و کمر مي‌شود. به منظور جلوگيري از اين مشکل، بايد هنگام استفاده از تلفن آن را بالا نگاه داريد، به طوري که گوشي مستقيما بالاي شانه‌هايتان قرار بگيرد. خم شدن سر نيزهنگام کاربا تلفن همراه، نحوه تنفس شما را تحت تاثير قرارمي‌دهد، به طوري که تنفس عميق برايتان سخت‌تر شده و روي قلب و ريه‌هاي شما نيز تاثير مي‌گذارد.
براي اجتناب از بروز مشکلات تنفسي و آپنه اسکرين (عارضه توقف موقت تنفس يا کم عمق شدن نفس هنگام کار با کامپيوتر، موبايل يا تماشا کردن تلويزيون)، بايد هرچند ساعت يکبار ازجايتان بلند شويد و به انجام حرکات کششي با تنفس‌هاي عميق و آهسته بپردازيد.

ادامه: http://www.salamatiran.com/NSite/FullSt ... %B3&type=3

تا حالا توصیه شده است که برنج بصورت کته مصرف شود چون در حالت آبکش مقداری زیادی از ویتامین های برنج دور ریخته می شود.
اما یک متخصص طب سنتی نظر دیگری دارد:

"مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی: برنج مولد خلط صالح است و دارای ارزش غذایی بالایی است. به گفته وی بهتر است که برنج آب‌کش شود زیرا برنج زمانی که در آب گرم زمانی می‌جوشد اخلاط لزج اش خارج می‌شود که باعث فرایند هضم بهتر معده می‌شود. برنج کته را بهتر است که خالی تهیه نشود و در طبخ آن از سبزی‌هایی مانند شوید, بابونه و زیره استفاده شود چرا که خواب آور خوبی است و شمالی‌ها این تجربه را دارند.
- تسنیم

نتايج جديدترين تحقيقات حاکي از آن است که تلفن‌هاي همراه با ايجاد و بروز سرطان در ارتباط هستند و استفاده طولاني‌مدت از آنها باعث بروز آلزايمر، پارکينسون، سردرد و التهاب و قرمزي پوست مي‌شود.
به بيان ديگر، رادياسيوني که از وسايل بي‌سيم، مانند تلفن‌ها و تبلت‌ها خارج مي‌شود، مي‌تواند باعث ايجاد مواردي از مشکلات، از سرطان گرفته تا بيماري‌هاي مغزي شوند.
اینجا بخوانید: http://www.salamatiran.com/NSite/FullSt ... %AA&type=3
محققان به استفاده‌کنندگان از موبايل توصيه‌ مي‌کنند رويکرد محافظه‌کارانه‌اي را در پيش گيرند، مانند استفاده کمتر از تلفن همراه و به کار گرفتن هندزفري تا فرکانس‌ها از ناحيه سر دور نگه داشته شوند.

رئیس اتحادیه خشکبار مشهد از مردم خواست که "پسته تازه نخورند زیرا سرطان زاست."
ارزانی ممقانی با این توضیح ادامه داده است که زمانی که پسته از روی درخت چیده می‌شود باید تا 24 ساعت بعد پوست تازه آن از خود پسته جدا شود در غیر این صورت منبعی برای پرورش قارچ‌های سرطانزای غیرقابل مشاهده خواهد بود. اما در مواردی مشاهده می‌شود که تا یک هفته طول می‌کشد این محصول به بازار آید.

http://www.tasnimnews.com/Home/Single/836790
آرش: در صورتیکه پسته به علت نگهداری نادرست حاوی سم افلاتوکسین باشد، باعث ایجاد سرطان کبد می شود.

دلایل مهمی که چرا باید کمتر نمک بخورید:

افزایش فشار خون: دفعه‌ بعدی که تلاش کردید تا عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیای که مصرف کرده‌اید را به یاد بیاورید. نمک می‌تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی‌های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه‌ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است.

ایجاد سرطان معده: افرادی که در برنامه‌ی غذایی شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری‌ای است که در بیماری‌های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است. نمک به آستر معده‌ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می‌سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.

ابتلا به چاقی: در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می‌تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی‌های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آن‌وقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می‌بینید.

اختلالات کلیوی: سنگ کلیه بیماری دردناکی است که متاسفانه این روزها به طور تساعدی در حال گسترش است. مقصرش هم نمک است! زمانی هم خطرناک خواهد شد که با فشار خون بالا همراه شود. این دو عامل باعث خواهد شد تا کلسیم اضافه از طریق ادرار دفع نشود. ازدیاد کلسیم نیز باعث به‌وجود آمدن سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر این، فشار خون هم باعث خواهد شد فشار بیشتری بر کلیه وارد شود.

ایجاد نفخ: نفخ معمولا به دلیل نگهداری آب درون بدن رخ می‌دهد. مصرف زیاد نمک می‌تواند شرایطی را فراهم بیاورد که بدنتان تا ۵۰ اونس آب در خود نگاه دارد. شما می‌توانید با کاهش مصرف نمک، بلافاصله شاهد کاهش نفخ معده‌تان باشید.

پوکی استخوان: خانم‌ها به دلیل خواص هورمون‌هایشان شدیدا مستعد پوکی استخوان و استخوان‌بندی ضعیف هستند. هنگامی که بین مردان و زنان مقایسه انجام دهیم، زنان ریسک بسیار بالاتری را در این زمینه پذیرا هستند. برنامه غذایی پر نمک، باعث کاهش کلسیم خواهد شد. همچنین مصرف زیاد نمک، رابطه‌ی مستقیم با دریافت زیاد سدیم داشته و سدیم زیاد هم مساوی با ضعف استخوان‌بندی است. زمانی هم که بدنتان فقدان کلسیم پیدا کند، روده‌های شما از استخوان‌هایتان کلسیم جذب می‌کنند. پس یکی دیگر از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است!

تنگی نفس: تقریبا هر یک از ۱۱ کودک، و هر یک از ۱۲ بزرگسال از تنگی نفس یا آسم رنج می برد. درست است که نمک مستقیما مسبب به‌وجود آمدن تنگی نفس نیست، اما عامل بالقوه ای برای افزایش علامت‌های آسم است. بیماران آسمی اگر مصرف نمکشان را کاهش دهند، به نتایج قابل مشاهده ای دست پیدا خواهند کرد.بزرگسالان نباید بیشتر از ۶ گرم نمک در روز مصرف کنند و کودکان هم خیلی کمتر از این مقدار. کودکان زیر یک سال بیش از ۱ گرم نمک در روز احتیاج ندارند. این مقداری است که از شیر مادر یا شیر خشک تامین خواهد شد. بهتر از دیگر به غذای کودک نمک اضافه نکنید. مصرف متعادل نمک کمک خواهد کرد تا احتمال ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یابد. به‌خاطر داشته باشید نمک بیشتر برای مزه است، عاقلانه بخورید و سالم زندگی کنید.

پژوهشگران دریافتند که مصرف بالای نمک به رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک خواهد کرد و با رشد این باکتری در معده، سلول‌های بسیاری از این بخش به عفونت دچار می‌شوند و افزایش این عفونت به ایجاد سلول‌های سرطانی کمک خواهد کرد.

هلیکوباکتر پیلوری گونه‌ای از باکتری هلیکوباکتر بوده و شایع‌ترین موجود ذره‌بینی است که انسان‌ها را به عفونت مبتلا می‌سازد. بیش از نیمی از مردم دنیا به این باکتری آلوده هستند. باکتری مذکور عامل اصلی بیماریی‌‌هایی همانند زخم معده، ناراحتی‌‌های بخش ابتدایی روده و معده به حساب می‌آید.

پژوهشگران هنوز به طور دقیق نمی‌دانند که چرا مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد اما مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است نمک زیاد به رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده کمک کرده و باعث شود تا این باکتری‌ها سلول‌های بیشتری را از معده به عفونت دچار کنند که در نهایت افزایش این عفونت در ایجاد سلول‌های سرطانی کمک می‌کند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در دستور العمل هایش در رابطه با این مسئله اعلام کرده که روزانه بیش از 5 گرم نمک (برابر با یک قاشق چای‌خوری) نباید مصرف شود.

به باور بسیاری از پزشکان، مردم باید بدانند که مصرف بیش از اندازه نمک، همان‌طور که به ایجاد بیماری فشار خون و بیماری‌های قلبی – عروقی می‌انجامد، به ابتلای بیماری سرطان معده نیز کمک می‌کند. از سوی دیگر به گفته پژوهشگران، مصرف کم نمک خطر ابتلا به سرطان معده را به طور حتم کاهش خواهد داد.
منبع: Reuter سپید

درسته که هر ماده غذایی باید متعادل مصرف بشه و نمک(سدیم کلرید) و شکر(ساکاروز) در خیلی از غذاها هستن، و از نمک و شکر و هرویین به عنوان سه گرد سفید مهلک یاد می کنن، اما نمک تصفیه شده هم مثل شکر تصفیه شده است و باعث بروز مشکل میشه، آخه فلزات سنگین چرا باید تو نمک باشه مگه به واسطه دستکاریهای بشر و آلودگی های زیست محیطی، چند وقت پیش از یکی از این فروشگاهای بزرگ نمک دریا خریدم 90گرم،6000 تومن تازه ایرانیش، اما نمک تصفیه شده 800 گرم،800 تومن یعنی نمک دریا هم نمیشه خورد.
According to Dr Barbara Hendel, researcher and co-author of Water & Salt, The Essence of Life, it is refined, processed and bleached salts that are the problem. Salt is critical to our health and is the most readily available nonmetallic mineral in the world. But our bodies are not designed to processed refined sodium chloride with synthetic additives since it has no nutritional value.

In fact, refined table salt has been implicated as a cause of the Western epidemic of autoimmune disease!

Original article at: http://www.smallfootprintfamily.com/sea ... z4IA1NeBET
© 2015 Small Footprint Family™ | All rights reserved. NOTHING ON THIS SITE MAY BE REPUBLISHED OR REPRINTED WITHOUT WRITTEN PERMISSION OF THE AUTHOR. Please use social sharing buttons to share on Facebook, Pinterest, etc.
به گفته دکتر باربارا هندل،محقق و نویسنده آب و نمک: بدن ما طراحی نشده برای سدیم کلرید تصفیه شده با مواد افزودنی مصنوعی چرا که هیچ ارزش غذایی ندارد. در حقیقت نمک تصفیه شده دخیل هست در اپیدمی غرب در بیماری خود ایمنی.

_________________
GOD IS LOVE

در همین نونی که می خوریم آنقدر نمک هست که اگر هیچ نمک دیگری هم نخوریم باز ممکن است بیشتر از حد نمک خورده باشیم.
متاسفانه نمکی هم که نانواها استفاده می کنند غیراستاندارد و حتی ممکن است نمک صنعتی باشد.

از نان های لواش تافتون و بربری که نیاز زیادی به نمک برای پخت دارند استفاده نکنیم و نان سنگک استفاده کنیم تا ضرر را به حداقل برسانیم.

نمیدونم نمک دریایی که در ایران فروش میره چقدر با اون نمک دریای ایده آل نزدیک است.

این نمک اسمش همیشک، روش نوشته شده ساخت ایران ولی وقتی ازشون سوال کردم میگن وارداتی هست و حاوی مواد معدنیه، گفتن نمک دریا ایران شن داره، یعنی واقعا کار سختیه که شن و جدا کنن ازش!! و گفت یه نمکی به اسم هیمالیا هست که صورتیه و مواد معدنیش بیشتره

_________________
GOD IS LOVE